Klimafreundliches Gärtnern für die Seele
Um Urlaub zu machen, müssen Sie nicht in den Süden fliegen. Auch der heimische Garten kann ein Ort der Erholung sein. Probieren Sie das Parkbaden aus. Die Kurse in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Ammerland im Rahmen der Erlebniswoche zeigen verschiedene Facetten eines achtsamen und erholsamen Umgangs mit sich und der Natur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Veranstaltung leitet Sonja Eitel-Harms.
Auszeit in der Natur
Haben Sie manchmal den Eindruck von den Anforderungen Ihres Alltags völlig vereinnahmt zu werden? Dann fragen Sie sich vielleicht: Und wo bleibe ich eigentlich? Möglicherweise sind Sie aber einfach nur neugierig und möchten gerne den Park der Gärten auf eine neue Art erfahren.
In diesem Workshop werden wir gemeinsam unterschiedliche Bereiche erkunden, denn der Park kann ein Ort der Entspannung und des achtsamen Umgangs mit sich und der Umwelt sein. Mithilfe der Übungen zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit, aber auch zur kreativen Gestaltung werden Sie Ihre Umgebung neu für sich entdecken. Die individuellen Erfahrungen können in der Gruppe ausgetauscht und in Bezug auf den Alltag reflektiert werden. Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Trinkwasser.
